白头发可以拔吗？会越拔越多吗？答案都在这里

最近，白头发到底会不会越拔越多这个话题居然冲上了热搜榜。这让小编有些莫名地诧异，这和即将到来的国庆大假也扯不上多大的联系，也不像各地限电这样的大事件会引起各方的关注，怎么就变成了一个大家突然之间关心的话题了呢？

不过，既然大家对此都很感兴趣，而且这也是与很多网友切身相关的事情，少年白的网友们可能会担心白头发对自身颜值的影响，年纪大的网友们则可能会关心白头发影响了精气神的展现。因此，小编赶紧仔细地去做了功课，将这件事情的来龙去脉梳理清楚，不求能够做到完全答疑解惑，但求能够给予大家一些信息参考。

头发的颜色是由什么决定的

其实拔掉白头发就是不想让别人看见自己长了白头发，毕竟作为国人，一头乌黑亮丽的黑发是我们的重要标志，白发在一定程度上会让人不由自主地联想到衰老。

那么我们首先来了解头发的颜色到底是由什么决定的，看看是否能够从根本上解决这个问题。头发的颜色是由黑色素细胞决定的，其中细胞中含有的两种不同形态和数量的黑色素直接决定了我们的头发是什么颜色的。据科学研究表明，主要影响头发颜色的是真黑色素（Eumelanin）和褐黑素（Pheomelanin)。真黑色素是一种生物色素，更多地体现在黑发和深发的人群中。

褐黑素同样也是一种生物色素，其更多体现在金发和红发人群中。因此，我们头发中的真黑色素占据主导地位，让国人的头发发色绝大多数呈现黑色。但是，黑色素并不存在于毛发根部的毛球细胞中，而是分布于毛囊上方。在头发生长的时候，黑色素会顺着毛发的细胞突起转移给接触的细胞，从而使得毛发有了颜色。

除了主要的黑色素细胞外，科学家还发现，头发组织中含有的微量元素，也会对头发的颜色产生一定的影响。其中，微量元素锌，铁，铜对头发来讲是很重要的元素。

为什么年纪越大白头发越多

通常随着年纪的增长，我们会发现自己长出了白头发。那么为什么会出现这样的现象呢？因为当年纪越来越大的时候，身体的代谢会逐渐变缓，身体的各项机能也会变慢。因此，对体内过氧化氢酶的分解能力也就随之下降，从而导致过氧化氢大量的堆积在毛发中。过氧化氢会破坏头皮中的色素细胞和黑色素细胞，从而影响我们的发色。

由于黑色素细胞遭到破坏，从而转移给接触细胞的黑色素也会大量减少。同时，黑色素细胞也有自己的生长周期，在经历过数个生长周期后也会逐渐老化，老化后的黑色素细胞就很难再释放出黑色素，没有了黑色素的输出，头发也会变白。因此，当年纪越来越大，身体的衰老是一个不可逆的过程，我们就会发现白发越来越多。

为什么有些人有少白头

写到这里有些人会提出疑问，我们也会经常看见年轻的人满头白发，这又是怎么一回事呢？

这就是俗称的少白头，少白头的原因也是多种多样的，其中最常见的原因来自基因遗传。科学家发现，基因中的干扰素调节因子4 （IRF4)对发色变白会起到一定的作用。因为IRF4基因会直接参与黑色素的产生和储存，而黑色素又直接决定着头发的颜色。因此，现在科学家将IRF4被确定为白发基因。当家族基因中含有IRF4的时候，其后代出现少白头的几率会更高。

还有一个重要的原因是由于压力过大引起的。压力过大会对身体造成氧化性的伤害，所谓的氧化性伤害不仅仅是特定的伤害身体的某一个部位，而是对身体的综合性伤害，其中就包括影响头发颜色的黑色素，这样就会使得头发过早地变白。

当然营养摄取的不均衡也会出现少白头的现象，黑色素细胞在缺乏营养的情况下，也会出现没有足够的养分释放出黑色素从而供给头发。

白头发会越拔越多吗？

很多人在小的时候都会有过这样的经历，那就是帮助一些刚长白头发的长辈去拔白头发。与此同时拔一根长十根这句话莫名的就烙印在我们的小脑瓜里面了。根据科学的调查，每根头发都有自己的生长周期，在头发自然或被动掉落后大概2-4个月内毛囊就会新长出了头发。而拔头发的这个行动，是进行了人为的干预而缩短了头发自己正常的生长周期。

不同的人拥有的毛囊数量是不同的，每个人又有自己定量的毛囊数，因此拔掉白发是头发而没有影响到毛囊，所以本质上拔白头发并不会越拔越多。但是因为在拔头发的这个过程中或多或少会伤害到毛囊和头皮，有的会影响健康生长的头发，从而造成脱发，严重的甚至会得毛囊炎等。

当然白头发也不会越拔越少，拔掉白发的那个毛囊下一个生长出的头发也不一定就是黑色的，如果没有从整体改变的话，那个毛囊下一个长出来的头发大概率还是白色。

如何调养避免少生白发

光靠拔掉白头发是无法解决根本问题的，而均衡地摄取人体所需要的营养会给我们的黑色素细胞带来一个健康的生长环境，才能够从本质上改善白发丛生的状态。而且还要着重补充含有锌铁铜这些微量元素的健康食材。

小编还整理了一些有效的调理手段，比如说，适当地按摩头皮会帮助促进血液循环，让血液运送到头皮的各个角落，从而帮助黑色素细胞的正常运作；当头部长时间暴露在紫外线下，要注意防晒，物理防晒尤为重要，打伞戴帽子都是不错的选择，从而保护黑色素细胞不受到损伤；充足的睡眠也是必不可少的，身体在睡觉的时候，就是一种自我修复和调节，黑色素细胞亦是如此，白天受到紫外线这些外在的刺激，当睡眠的时候的可以专注的不受在外影响的产出黑色素。

最后，心情的轻松愉悦也会直接影响我们的头发的状态，当我们处于紧张不稳定状态时，很容易让身体本身的机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也是有差异，当人体极度紧张，忧愁的时候，会造成严重的内分泌失调，有的人甚至会出现一夜白头的情况。因此，为了我们头发的健康，放松心情尤为重要。

结语

总的来说，白头发并不会越拔越多，但是在拔的过程中会对我们的头发，头皮，毛囊有很大的负面影响。虽然仅仅是拔了一个白发，但对于整个头发健康来讲是得不偿失。

想要拥有乌黑亮丽的头发，需要从自己的身体内在入手，尽量做到健康生活。所谓的健康生活是生活的各个方面，饮食，心情，睡眠，运动，保护。如果真的是因为年纪到了，也请接受发色的改变，不一样的颜色有不一样的美，白发就不要再拔了。