躲避疫情不出门的第N天，我终于了解了生发的方法，难以置信

如果疫情结束后我们相见，答应我，你不要嫌弃我的胖，我也不会嫌弃你的秃头！

疫情开始的第一天，宅在家里不出门，开始为能掩饰自己的秃头而窃喜：

疫情开始的第三天，望着镜子里顶天的大额头，开始惆怅了，甚至开始讨厌：

疫情开始的不知道多少天，腰围打了很多，但头发迟迟没有反应；

疫情结束后，难道还要在春暖花开时带着秃头与你相见？

万恶的疫情，给予了我们长胖的机会，还让脱发日渐严重，到底做哪些事情可以帮助头发生长呢？

疫情期间，如何促进生发？

1、玩手机打游戏无聊时，可以尝试给头发多按摩

我们身体上都有很多穴位，头部同样不例外。中医所述，头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩可起到提神明目等功效。

另外，头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发的生长也就更健康。

2、多用木梳梳理一下头发，效果更明显

在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激。顺头发自然下垂方向分段梳理。

分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

3、勤洗头

虽然知道疫情期间洗头是比较困难的，但头发都没多少了，真的不考虑做到勤洗头？

要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。

4、洗发时不要用力搓擦头发

洗头时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

这么复杂的洗头程序想必宅在家里的你已经很难做到了，但呵护你的头发，你就真的有可能拜托秃头。

5、啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。

啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

6、良好的睡眠+良好的精神状态

整个疫情期间，最大的感受是什么？以前的感觉是忙到没有时间睡觉，现在宅在家睡觉就是为社会做贡献，睡到不想睡！

尽管再着急，也要安心等到国家指示，保证一个良好的睡眠+良好的精神状态，不仅对你的头发好，对于社会也是非常有贡献的！

7、最最重要的一点，对于毛囊与头发，你要有个清醒的认识！

值得注意的是，头发的生长是有固定的周期的，要遵循自然规律，这个急不得。

网上很多火爆的快速生发的洗发水都是通过一定的外部刺激让头发生长出来，说白了就是如果没有长出来，可能原本只是萎缩的毛囊就会走向死亡，因此要慎用！

因此，生发最靠谱的方法还是先从日常起居调理起来，如果调整后一段时间头发还没有任何改变，那就定下心来去做个毛囊检测吧，还是那句话，早发现，早治疗。。

温馨提示：疫情期间如没有特殊需要，尽量不出门，为社会做贡献，若有关于任何头发方方面的问题，随时可私信。