刚洗的头发睡一天就油了？教你几招，改善头发“出油”！
女孩子能否跟你出去约会百分之八十取决于她有没有洗头，所以这是一个很让人深思熟虑的问题。有些女孩子常常抱怨自己的头发刚洗一天就油了，这到底是因为什么呢？怎么才能改善呢？接下来跟着小编一起来了解了解吧！
头发容易油是由于皮脂腺分泌受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素都有关系。而且，每个人头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。还有可能是你身体出了问题，比如湿气重。湿气重的表现之一就是头发很容易油，洗了 一天就会油。或者，说明肝火太旺了，身体里的内脏不能完全消化的油脂，就都排到了脸上和头上了，当然这也是我们脸上起痘痘的原因之一。
除此之外，就是洗头频率，头发一油就洗？宝宝们赶紧停下来吧！频繁洗头会把头上的油脂洗下来，但皮脂一接收到缺油的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。夏季最好隔天一洗，冬季每星期洗2-3次最佳。洗发水选择不当，本来头皮就油，还选滋润的，肯定会导致出油更加严重了。当然，头皮出油严重还有很多其他的原因，最主要的还是内分泌失调和洗头没洗干净这两个原因。
那么了解以后我们该怎么改善呢？小美接下来给大家介绍几个改善头发出油的小妙招。第一、少用吹风机。虽然说寒冷的天气，湿湿的头发让人很不舒服，但是头发容易出油的人，不要过多的使用吹风机吹干头发，而且吹的时候过热的机风容易伤害到毛囊，并且让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表。第二、不要一出油就洗。如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
说这么多最后就是要改善生活习惯以及饮食习惯。平时要注意清淡饮食，少油腻，多注意休息，少烟酒，忌熬夜，忌生冷刺激，多运动。还有就是，尽量不要晚上洗头，晚上睡觉时身体会出汗这样不用等到一天，一晚上就油了。多用手指对头部进行按摩，如果还是很油，那就使用崩溃疗法就是通过烫染损坏头发的毛鳞片，如果只是想单纯解决头发爱油，我推荐染个亚麻色系的就行了，比如现在流行的灰亚麻、蜂蜜茶、闷青亚麻都会让头发看起来不会很油。
