科普让人头痛的“偏头痛”！
偏头痛是一种多发而常见的神经系统疾患。据我国的一次全国性流行病学调查，本病的标化患病率为7 608/10万，居所见各种神经疾患的首位。多起病于青春期，女性约4倍于男性，1/3有家族史。
发病诱因
1、遗传因素：约60%的患者均有家族遗传史，因此认为该病与遗传有关。
2、化学因素：偏头痛发作时脑部一种称之为5羟色胺的化学物质含量降低，从而引起脑血管功能异常和脑部其它化学的失调，出现头痛等症状。
3、物理因素：肿物压迫导致血管牵引、伸展、移位、扩张、脑膜受刺激等情况都可能引起偏头痛。
4、外界因素：研究表明，持续尖锐的噪音会导致人面部血管扩张以及刺激大脑神经从而引发偏头痛。强烈的光照会容易令人疲劳、烦躁、具有一定挑衅性和攻击性，从而刺激大脑引发偏头痛。
5、气候因素：暴晒、吹风、寒冷刺激等都会引发偏头痛。
6、内分泌因素：约70%的偏头痛发生在女性经期前后，因此可以认为激素的波动可造成偏头痛。除此之外口服避孕药、绝经期、激素替代治疗时也可引发偏头痛。
7、嗅觉因素：吸入烟草、香料或其它一些气味也会引发偏头痛。
8、睡眠因素：睡懒觉、熬夜等不规律的睡眠以及严重睡眠不足都会引发偏头痛。
9、饮食因素：经常食用巧克力、酒精饮料、柠檬汁、生冷食物等刺激性食物或吸烟、喝酒等均会引发偏头痛。另外进食少或者进餐间隔过长也可引发偏头痛。
10、心理因素：紧张、忧虑、焦虑、生气、激动等剧烈的情绪刺激会引发偏头痛。
11、药物因素：过量服用硝酸甘油、利血平、雷尼替丁等药物会诱发偏头痛。
12、疾病因素：眼、耳、鼻等病变可刺激神经，从而对大脑造成影响诱发偏头痛。
发病特点
1、年龄：在整个儿童期和青少年期，偏头痛的患病率呈上升趋势，多在20-40岁之间发病，50岁以后可部分或完全缓解。
2、性别：青春期前男女患病率相似，青春期后女性较男性居多，绝经期后男女患病率接近。
3、发作时间：每次发作持续大约4-72小时。
4、头痛部位：单侧或双侧头痛，大多数为单侧头痛。
5、疼痛程度：中重度疼痛。
6、疼痛性质：搏动性疼痛或者呈现炸裂性剧烈疼痛。
临床表现
1、前驱期：头痛发作前，可出现抑郁、不安、嗜睡、畏光及颈部发硬等不适症状。
2、先兆期：主要有视觉先兆、感觉先兆和语言先兆三种表现。视觉先兆主要表现为闪光、暗点、视野缺损、视物变形等症状；感觉先兆主要表现为面部和上肢部位出现针刺感、麻木感等症状；语言先兆主要表现为言语障碍。偶有出现运动障碍的情况。这些症状通常会持续5-30分钟。
3、头痛期：以单侧头痛为主，可左右交替发生，但也存在双侧头痛的可能。头痛发作时常出现食欲下降、头晕、注意力不集中、记忆力下降及恶心等症状，严重时出现呕吐现象。
4、恢复期：头痛症状在持续4-72小时左右时会自行好转，但也伴有疲劳、筋疲力尽、头皮触痛等症状。
偏头痛发作时分为：前驱期、先兆期、头痛期和恢复期四个时期，但并非所有患者发作均出现上述四期症状。
临床分类
1、有先兆偏头痛：指有明确前驱症状的偏头痛。
2、无先兆偏头痛：指没有前驱症状的发作性偏头痛。
3、复杂性偏头痛：指伴有各种神经症状的偏头痛，以眼肌麻痹型偏头痛和偏瘫型偏头痛为主。
4、其他型偏头痛：心脏型偏头痛、基底动脉型偏头痛、儿童偏头痛、慢性偏头痛、月经性偏头痛、妊娠期偏头痛、哺乳期偏头痛等。
并发症
1、偏头痛性梗死：极少数情况下出现颅内相应供血区域的缺血性梗死，持续60分钟以上。
2、诱发癫痫：癫痫发作发生在先兆症状中或后1小时以内。
药物治疗
1、轻、中度偏头痛：选用布洛芬（一次1-2粒，一日2次）、萘普生（首次0.5g，以后一次0.25g，必要时每6-8小时一次）、对乙酰氨基酚（一次300-600mg，日剂量不超过2000mg）、阿司匹林（一次300-600mg）等非甾体抗炎镇痛药。
注意事项：非甾体抗炎镇痛药使用时注意消化道溃疡、出血、穿孔者慎用。
2、中、重度偏头痛：症状严重时可选用麦角胺咖啡因，口服一次1-2片，头痛不止时每隔0.5-1小时后再服用1-2片，每次发作一日总量不超过6片；双氢麦角胺一次1-3mg，一日2-3次，最大日剂量9g等麦角胺生物碱类药物。也可选用5-羟色胺受体激动剂，如佐米曲普坦一次2.5mg，未达到满意缓解时再次发作可以增加至5mg，最大日剂量不超过15mg。
注意事项：麦角胺生物碱类药物使用时需注意外周血管疾病、冠状动脉疾病、妊娠期、高血压等情况禁用。5-羟色胺受体激动剂冠心病、肝功能受损、妊娠和哺乳期慎用；缺血性心脏病、变异性心绞痛、重度高血压禁用。
3、伴有恶心、呕吐时：可选用止吐和促胃动力药物，例如甲氧氯普胺（一次5-10mg，一日3次）、多潘立酮（一次10mg，一日3次）。
注意事项：胃肠道穿孔、胃肠道出血、机械性肠梗阻情况禁用。
4、偏头痛发作初期：使用2%利多卡因1ml，滴入头痛侧鼻孔，可使头痛缓解。
注意事项：局部用药时，局部用药部位有炎症且粘膜破损时禁用。
5、偏头痛持续性发作：选用泼尼松每日30-40mg，或地塞米松每日肌注8-16mg，连用3日。
注意事项：激素类药物不宜长期使用，并且心力衰竭、癫痫、甲状腺功能低下、糖尿病等情况需慎用。
6、发作前出现抑郁不安时：选用阿米替林一日25mg口服，逐渐曾至一日150mg。另外还可以选用多塞平（一次25mg，一日2-3次，以后可逐渐增加至一日100-250mg，日剂量不超过300mg）、氟西汀（一日20mg，如治疗无效时可增加至60mg）等抗抑郁药物。
注意事项：严重心脏病、癫痫、青光眼、甲状腺机能亢进、肝功能损害等情况禁用；妊娠期、哺乳期、儿童慎用；老年人建议从小剂量开始服用；关于用量上需注意的是必须要根据病情严重程度谨慎调整使用剂量，维持最低有效剂量进行治疗。
7、偏头痛性癫痫：可选用丙戊酸钠（每日剂量为1200mg，分2次服用）、苯妥英钠（一次0.1g，一日3-4次）、卡马西平（一次400mg，每日2-3次）等抗癫痫药物。
注意事项：癫痫、糖尿病、肝肾功能损害等情况慎用。
8、偏头痛性梗死：氟桂利嗪（一次10mg，一日1次）与阿司匹林（一次120mg，一日1次）联用可有效改善症状。
注意事项：服药期间剂量不宜过大。
9、其他偏头痛预防用药：普萘洛尔一次10-20mg，每日2-3次，可逐渐增加剂量；尼莫地平一次20-40mg，一日3次，3个月为一疗程；氟桂利嗪一次5-10mg，一日1次，2个月为一疗程；索米痛一次1-2片，一日1-3次。
注意事项：用药剂量需根据病情需要酌情调整。
什么时候需要进行预防性治疗
1.如果你发现单纯止痛剂或合并辅助用药不足以完全解决你的问题，如果符合以下这些特征，你可能就需要进行预防性治疗了：
2. 近3个月以来平均每个月头痛发作至少2次或头痛持续时间超过4天；
3. 单纯止痛剂没有效果，或者不良反应比较大，或者医生认为你不适合使用止痛剂；
4. 每个星期服用止痛剂至少2次以上；
5. 医生判断你的偏头痛类型特殊；
6. 头痛发作与月经周期有关。
通过预防治疗，可以降低偏头痛发作频率、减轻发作程度、减少偏头痛对你生活产生的不良影响，还可以增加止痛剂的疗效。
偏头痛食疗
花生：花生是一种比较容易买到的干果，味道美味，头疼发涨的时候可以嚼几颗花生，花生最好是选择晒干的那种比较好。
瓜子：瓜子的也是很不错缓解头疼的食物，瓜子选择吃生瓜子，对身体有好处不易上火，可以缓解头胀。
核桃：核桃有补脑健脑的作用，它同样适用于缓解头疼，可以当零食吃，也可以放在汤里炖制，营养丰富。
腰果：腰果的价钱比较高，所以可以配备一些当做菜的配料就可以了，因为吃多腰果容易上火，适当的吃一些可以缓解头疼。
杏仁：杏仁的营养价值很高，杏仁也能减轻头疼。其他的食物如瘦肉，杂粮，黄豆，猕猴桃等等都可以减轻头痛。
（以上内容来自华医网整理）
