一张张仲景经典方，只需五味药，腰腿疼、头痛、关节疼都有效！

随着年龄增长，身边腰不好的人越来越多，特别是在当代社会。

即使是轻度的腰痛，也会让人感到腰背酸胀、酸痛以及身体沉重。

其实大部分患者的腰腿疼痛都是血瘀、痰淤互结导致，只止疼是治标不治本，想要彻底改善就得活血化瘀。

说到这里，有一个中成药不得不提，那就是桂枝茯苓丸。

桂枝茯苓丸出自《金匮要略》，是医圣张仲景所著，主要由桂枝、茯苓、木瓜、甘草、白芍这 5 味组成。功效为活血化瘀、化痰除腰突，加减方面，肩颈加桂枝，神经根型加当归，椎动脉型加甘草，脊髓型加红花，交感型症状较多，需根据辨证增加。

方解：

1. 当归：补血、活血、养血和血。

2. 牛膝、红花：活血化瘀、消散体内瘀血、促进血液流通。

3. 赤芍：清热凉血、防止体内瘀血时间过长产生虚火。

4. 大力草、肉桂：健脾胃、利水渗湿、提高身体代谢。

这几味搭配，不仅能把体内的痰凝和湿邪祛除，还能活血化瘀、通经止痛，痰湿和瘀血没了，经脉也通了，放射性疼痛和麻木自然就消除了。

当然，不光是腰椎间盘突出，还有肩周炎、关节损伤、颈肩腰部疼痛等坐骨神经类相关问题，桂枝茯苓丸都能调理。这里需要说明的是个体情况略有差异，所以不公开剂量，可在医师指导下确定用量后使用。