头皮屑多是什么原因？怎么办

头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，几乎所有人在人生的某个阶段都曾经历过头皮屑问题。当头皮变得油腻时，一些白色死皮就会出现在头发或肩膀上。

头皮屑虽然无害，头皮屑过多总会令人尴尬。头皮屑通常在10到20岁开始，并且多达40％的30岁以上人群仍有头皮屑过多的情况。

头皮屑多是什么原因？

皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。

1.头皮屑过多可能由许多因素引起，包括油性皮肤、对护发类产品敏感及一些皮肤病，如脂溢性皮炎或湿疹等。

2.如果不经常洗头，头皮上的油和皮肤细胞会堆积，导致头皮屑。

洗头

3.酵母样真菌的过度繁殖也会导致头皮屑过多，一般是由于压力过大，荷尔蒙激素，头皮油过多或免疫系统等问题引起。由于更多的男性有头皮屑过多问题，所以一些研究人员认为是男性荷尔蒙起了作用。

4.许多人认为头皮屑问题是因为头皮干燥，实际上，油性头皮更容易导致头皮屑过多。根据密西西比大学医学中心资料，马拉色菌和糠秕孢子菌以头皮中的油为食。这意味着你的皮肤产生的油脂越多，这些菌就更容易茁壮成长。

5.对护发产品过敏。有时，皮肤对头发护理产品或染发剂中某些成分过敏也会导致鳞状头皮屑。

6.没有摄入足够的锌、B族维生素和某些类型脂肪的食物会增加头皮屑问题风险。

头皮屑的症状和并发症

头皮屑的症状包括头发和肩膀上的片状或鳞片状白色死皮，散布在整片头发上。通常还会伴随瘙痒。



头皮屑瘙痒

头皮屑影响头发生长

研究表明，片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。大块厚厚的鳞状头皮屑会附着在毛囊上，对头发生长产生不利影响，甚至导致毛发脱落。



头皮屑导致脱发

如果是脂溢性皮炎造成的头皮屑，通常会油腻呈红色，当皮肤细胞死亡时，变成黄色。脂溢性皮炎也可引起其他并发症，如发际线，耳内和耳周，鼻子和胸部可出现黄色或微红色鳞屑。受影响的新生儿可能会在头皮上形成厚厚的黄色硬皮皮疹，俗称摇篮帽。



脂溢性皮炎

头皮屑多怎么办？如何去除头皮屑？

头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。

选择非处方洗发水时，需选择含有去头屑成分的产品，如酮康唑，硫化硒，水杨酸，硫磺，煤焦油或吡啶硫酮锌。尝试不同的产品，直到找到合适的。



尝试不同护发产品

如果非处方洗发水在2周后还是不能改善这种情况甚至更为恶化，就应该考虑去看医生了。医生可能会开一种皮质类固醇洗剂。但切勿长期使用。它可以使皮肤变薄并引起其他副作用。婴儿也不能使用因为婴儿比成人更容吸收。

其他关于抗头皮屑的研究



健康美丽的长发

根据2012年的一项研究，绿茶已经显示出治疗头皮屑和牛皮癣的潜力。研究认为，一种可以渗透皮肤的绿茶特殊配方可以对抗过度的头皮细胞生长，氧化应激和炎症等问题。

另一流行的治疗方法是将茶树油。通过在头皮上涂抹少量茶树精油，可以治疗你的头皮屑，这是由于茶树油的天然抗菌特性。茶树油还可以疏通毛囊，并通过保湿头皮和头发以滋养发根，有助于解决发痒以及过油等问题。