作为一名曾经有七八年时间专门研究过脱发等问题。还参加过卡诗等高端脱发产品开发的人。先说一下我的结论

1.有些防脱发洗发水，对于减少掉头发是有一定帮助，但是指望生发是所有洗发水都做不到的。

2.有一些防脱发精华会有用，但是它们针对的脱发类型不一样，也不要抱太大的期望。

3.出现脱发情况，一定要尽早去医院看医生，挂皮肤科哦，他们会开米诺地尔一类的药物，这个 不贵，一瓶只要200左右。

4.如果已经出现脱发严重的情况，尽早选择植发，可以去公立医院，也可以去私立结构。公立医院的话排队时间短，植发大概1个毛囊5-20块钱，越早植发，毛囊越容易成活，花的钱越少，最早期的可能只要1万多，后期可能要4万多，

一、脱发的原因很多，比如生物钟的紊乱、压力、盲目听信各种广告，最主要的还是激素的变化。

先给大家看看毛囊的生理结构

头发的生长周期一般分为、生长期、退行期、休止期三个阶段，我们的头发是一个不断反复脱落生长的过程，

脱发很大的一个原因就是雄激素脱发，也被叫做雄脱，这是男生和女生都会出现的情况，

雄激素中的二氢睾酮是雄脱的z最主要凶手，它会使毛囊不断萎缩，直到毛囊缩小死亡，

毛球，头发的生产工厂

男生雄脱的表现一般是发际线后移、地中海

女生一般表现为发缝变宽

教给大家一个自测脱发的方法，避免焦虑

利用手指间的缝隙，从前往后梳理，轻轻的往外拉扯，反复操作3-5次，可以选择不同部位，如果每次都能拉扯下5-10根头发，就要重视脱发问题了。

二、脱发该怎样正确挽救？少熬夜是最重要的一环，熬夜会导致双氢睾酮（DHT）增多，加剧脱发

1.用适合自己的洗发产品洗头，维持头皮健康减少脱发

卡诗舒缓洗发水

卡诗是个有很多年历史的法国高端护发品牌，也隶属于欧莱雅集团，很多产品我都参与过开发。这款洗发水可以缓解头皮敏感的，长期使用，还能改善头皮出油。这款洗发水后来又出了一款针对干性发质的，不如透明的那款好。

2.使用抗脱发精华液，改善毛囊活性减缓脱发。

欧莱雅抗脱发精华

蕴含欧莱雅集团独家研发的抗脱发活性成分，亚美尼斯分子，能够延长毛囊生命周期，让休止期的毛囊活过来，并且增强发根在头皮上的附着。抗脱发产品一般都很贵，这个价格比较便宜，是欧莱雅集团从卡诗下放的一个产品，性价比高。

卡诗抗脱发精华液

卡诗的防脱发精华本来也是一个个小瓶装，现在换成了精华装。和上面的欧莱雅一样，都用到了核心亚美尼斯分子。但是这个又升级加了高纯咖啡因，功效更全面一些。

馥绿德雅抗脱发精华液

这款精华用了几个专利科技，通过四个环节增加发量.1.防止脱发2，巴西人参精华焕活毛囊，提升毛囊活性3，有ATP等能量因子，能够促进头发的生长发育。4，减少油脂分泌。

3.脱发有点严重，使用米诺地尔等药物

医生治疗脱发，最常用的是米诺地尔这个成分，这是最主流的治疗手段，效果也比较明确。我是学药学的，米诺地尔本来是一个治疗高血压的药物，因为它可以开放钾通道。脱发是因为毛囊受损，而米诺地尔正是一种可以让毛囊恢复健康的药物。

但是要注意，米诺地尔对于完全萎缩死掉的毛囊没有帮助，所以脱发治疗也要趁早啊。

市面上也有不少品牌含有米诺地尔，差别不太大，我给大家罗列几个。

女生专用的，米诺地尔浓度小一些，2%。

比如

达霏欣米诺地尔酊

男士用5%的米诺地尔

蔓迪

美国Rogaine培健落健米诺地尔酊

4.脱发比较严重，已经露出很多头皮，尝试一下植发，以及现在植发技术和价格

人体的毛发是可以移植的，后枕部的毛囊永不脱落。可以把头皮后脑勺部位的头发毛囊移植到头顶。这样种植后长出的头发就会周而复始的生长，可以进行正常的烫染和修剪，效果真实自然。

植发价格是按照头发毛囊单位计算的，脱发面积越大，需要移植的毛囊也越多。如果是轻微脱发，大概花费1万出头，如果发际线后退严重一些，花费2万-4万左右。下图是植发的过程，虽然第二张图，取过毛囊后会有出血，但整体并不难受。

我们家门口的超市小哥，90后，就做过植发。然后很快找到了女朋友

5.平常注意作息，饮食习惯等等，也可以口服鱼油，不是保健品骗子哈，我自己也在吃，这叫营养补充剂，其实靠谱有实效的补充剂，价格并不会太贵。。那些很昂贵的保健品，一般都是夸大功效收智商税的。

如果你有任何有关脱发、生发方面的问题，欢迎在评论区留言给我哦！