“我控制不住啊！”14岁漂亮女孩硬生生把自己拔成秃顶，真相令人唏嘘
钱江晚报·小时新闻 通讯员 李煦 记者 何丽娜
有人每天一把把地掉头发，总在担忧会不会变秃顶；而有人却故意拔头发，硬生生把自己拔成秃顶。
近日，一位戴棒球帽的女孩来到杭州市第一人民医院心理科诊室。当她取下棒球帽后，坐诊的心理科副主任医师章瑜内心五味杂陈：只见女孩的头顶，已近乎是光秃秃一片......
在杭州市第一人民医院心理科门诊，几乎每周都会碰到几例这样的病例。
我们不得不承认，不少年轻人正在纠结的漩涡里反复徘徊：一边控制不住地拔头发，一边又为越来越少的发量而忧心忡忡，而这背后的原因，总让人唏嘘。
拔完了半头秀发
却越来越痛苦
14岁的小丽目前正读初二，从小学习成绩一直不错，但到了初中后，她渐渐感觉跟不上了，而向来对小丽学习成绩要求较高的父母不时也会因为成绩问题责怪小丽，双重压力下，小丽变得不爱说话了。
去年，小丽在无意间发现：拔头发竟然能让自己感到轻松——特别是在她感到紧张或压力大的时候，拔头发能暂时缓解焦虑。
起初，家人并没太在意，但随着学业的压力和家人的期望不断增加，小丽只能在拔头发时寻求自我安慰，这也成了她戒不掉的习惯。
眼看自己的头发越来越少，小丽却根本停不下来，在将近一年时间里，曾经满头秀发的她，竟几乎已把前额的头发拔光了。自此，这个硬生生把自己拔秃的漂亮女孩，无论去哪都只能藏在帽子下。
拔头发时感觉特别爽，拔完却又很难受。每次拔完头发，小丽的焦虑感又卷土重来，备受折磨的她终于找妈妈说出真相，二人一起来到杭州市第一人民医院心理科诊室。
会拔头发还会拔眉毛
这病专盯压力大的人群
经章医生诊断，小丽患上的是一种拔毛癖，又叫拔毛障碍，属于强迫谱系障碍的一种表现，多发于儿童和青少年，特别是学业压力和家庭亲子关系紧张的青少年更易中招。
仔细询问后，章医生找到了原因：小丽父母平时对孩子管教严格，期望也很高，加上小丽自己是好强性格，这让她心理一直处于高压状态。而一到压力顶峰，如题目做不出或者写不完作业的时候，就开始情不自禁地拔头发。
像小丽这样的患者，最明显的表现就是通过拔毛发释放紧张感，连根拔起毛囊的疼痛可以缓解精神上的痛苦，拔完后会感到轻松和满足。
这种病好发于压力大的人群，属于非自杀性自伤行为的一种，多数和情绪有关，章医生说，之前她碰到过严重的患者，不仅拔头发，还会把自己的眉毛、睫毛拔光。
经过用药治疗和心理疏导，目前小丽拔头发的行为基本上得到了控制，头发也长了出来。
章瑜医生表示，该病发病年龄不确定，但有两个高峰，一个是学龄期儿童，另一个是青春期早期。
一般来说，8岁之前起病的儿童，相对而言症状较轻，大多会随年龄渐长而消失；而青少年发病和自身习惯、情绪控制能力、压力水平、家庭等多种因素有关，需进一步的药物和心理干预。
焦虑表现有迹可循
咬指甲也是其中之一
章医生介绍，类似的拔毛癖的强迫行为临床上并不少见。
此外，还有一类和心理因素密切相关的紧张性的行为，在学龄期儿童更为常见，相较于拔毛癖，更熟悉的是咬指甲。
很多家长觉得：孩子咬指甲，长大了就好了，并不在意。
其实，咬指甲也是一种焦虑和紧张的表现。章瑜医生接触过许多患病儿童，他们把双手指甲咬秃，没有一个完整的甲床，鲜血淋漓，周围皮肤撕脱，平时手都不敢拿出来见人。
图片来源：视觉中国
和拔毛癖一样，这些都属于心理疾病的外在反应，这些不良的癖好一旦形成，就较难改，有的一直能延续到成年，甚至发展为真正的强迫症。
这类孩子，家长可以通过规范行为和强化教育等方式加以改善，如果还是无法缓解，就要寻求专业帮助了。
医生特别提醒：家长平常需多关心孩子，若发现有异常行为和习惯，应及时就医。
而对于已经有拔头发或咬指甲等习惯的孩子，又该怎么处理呢？
1.保护可能被伤害的皮肤和头发，如带上帽子和手套
2.帮助患者对拔毛和咬指甲等行为进行记录，记录下存在激化上述行为的场景，并记录下患者的感受和压力水平
3.发生上述行为时，及时转移注意力，采用一种健康的方式替代不良行为
4.可以在医生指导下，循序渐进，进行放松训练，学会处理焦虑的情绪
5.适当药物治疗和心理治疗干预。
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