“天然消炎药”被发现了！疫情开放，多做给家人吃，抵抗病毒，清热解毒降肺火

大家好，我是大白。疫情开放到今天已经快一个月了，它的蔓延速度可谓是超出了所有人的预期，从城市到农村，据统计已经有60%的人都被感染了。

而阳了以后的症状并不是什么小感冒，对于年轻人来说是几十年未遇到的大病，老年人更是非常折磨痛苦了，有基础病的甚至都无法扛过去！

阳了以后，我们要吃一些抗消炎药或者是天然的消炎药，常吃有助于杀菌抗炎，增强抵抗力，能够减轻病毒对人体的深程度伤害。

今天给大家分享天然消炎药被发现了！疫情开放，老人小孩常吃，抵抗病毒，清热解毒降肺火。

一、鱼腥草

推荐食谱：凉拌折耳根

主要食材：折耳根，葱花，青椒等

1、把折耳根上的须拔掉，分成小段，放入盘中清水清洗干净，沥干水分。

2、青红辣椒切丁，芹菜段、香菜切末装碗备用。

3、几颗大蒜剁成蒜末，葱花切末，加入了2勺辣椒粉，一勺白芝麻，淋入一勺滚烫的热油激发香味，加入适量的白糖，一勺花椒油，少许香醋，2勺生抽，搅拌均匀。

4、加入青红辣椒丁、芹菜粒、香菜末加进来搅均匀。

5、锅里烧水，水开加入少许盐，把折耳根放进去焯水，10秒左右捞出，去除土腥味即可。

6、捞出的折耳根充分的拌上刚才调好的料汁就可以吃了。

二、穿心莲

推荐食谱：凉拌穿心莲

主要食材：穿心莲，干辣椒

1、穿心莲去掉老叶老根，摘成小段，清水洗净。

2、准备少许花椒，几个干红辣椒剪成段备用。

3、锅里放油，放入花椒粒，小火炒出香味，炒制花椒变色，就可以关火把花椒粒捞出丢掉。

4、关火后加入干辣椒段，翻炒几下，然后盛出来一旁放凉，花椒红油就做好了。

5、碗里放入穿心莲，加入两勺白糖，少许食盐，半勺白醋，再倒入刚才炸好的花椒红油，用筷子搅拌均匀即可食用。

三、蒜苔

推荐食谱：腌制蒜薹

主要食材：蒜薹，辣椒，生姜，八角，陈醋等

1、5斤的蒜薹清水冲洗干净，晾干表面水分，切成3厘米左右的长度，放入干净的大盆中。

2、盆里加入40克食盐，充分的抓拌均匀，腌制4小时，去除蒜薹的辛辣味。

3、小米椒切片，生姜切丝备用。

4、锅里不用放油，放入一小把花椒，两个八角，几片香叶，用小火把香味炒出来。

5、接着往锅里加入500克生抽，500克陈醋，60克冰糖搅拌均匀，把料汁完全煮开后再小火熬制5分钟，关火，将料汁倒入一个干净的盆子，放凉。

6、腌好的蒜薹晾干水分，加入辣椒片，姜丝，发乳放凉的料汁，充分的抓拌均匀。

7、放入无水无油的玻璃罐，倒入剩余的料汁，最后加入10克高度白酒，阴凉处或者冰箱冷藏保存，腌制2个小时就可以吃了，腌得越久，越入味。

总结：以上这3种食物号称是天然的消炎药，常吃能够抵抗病毒，杀菌抗炎，炎症减少了，身体的器官就不会被伤害了，希望大家重视起来！

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