想要好好补补气首选中药四君子汤
补气的中药有很多种，例如常见的有人参，可以说是补气小能手。但下面要介绍并不是人参，而是四君子汤。
四君子汤，是以人参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂，来源于宋代《和剂局方》，因为由四味药物组成，且每味药物都性质温和，具君子之风，所以被人们称为四君子汤。
四君子汤以人参为主药，其性甘温，大补元气，健脾养胃。以白术为辅药，苦温而燥，健脾祛湿。以茯苓为佐药，甘淡渗湿健脾。茯苓白术相合，健脾除湿之力更强。以炙甘草为使药，甘温益气，又可调和诸药。这四味药一起使用，有益气健脾的疗效。
此方是补气的基础方剂。之后的补气健脾许多方剂，都是以四君子汤为基础扩展而来的。此方主要治疗饮食劳倦，损伤脾胃，中焦气虚，气血生化之源不足，面色萎黄，语声低微，四肢无力，食少便溏，舌质淡，脉细缓等。对于脾肺气虚，大肠传导无力而致的大便难(即虽有便意，而大便不畅、困难，且不干燥)，便后乏力，甚则汗出气喘者；小儿食积或虫积，损伤脾胃而见形体消瘦，毛发枯槁，腹大青筋，精神疲惫，不思饮食，或大便完谷不化，也可用此方治治疗。
其他补气中药汤
1、参元汤
将人参和桂圆肉一起放入锅中熬煮，然后直接服用。人参具有很好的益气健脾的作用，而桂圆则是能够起到养血安神的功效，二者相互结合之后对于治疗肾虚有着很好的效果。如果是一些出现慢性肾功能不全的患者，例如贫血以及心悸的情况，那么服用这道方子之后能够有效的缓解症状。
2、参枣汤
将人参以及红枣一起熬煮，然后直接服用。这道方子非常适合那些由于慢性肾功能不足导致贫血的患者服用，因为他能够有效的提高身体血红卵白感化功能。人参具有很好的益气健脾的作用，而红枣除了补血的功效之外还能够健脾和胃，两者混合之后对于身体具有很好的保健作用。
3、太子参汤
补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦；肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。一般素有口干、烦躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心热等气阴两虚症状的病人均可使用，它既可与其他药物配伍，又能单味煎水温服，常用剂量为10～30克，可根据病情适量加减。那些久病、体弱之人脾胃被伤，出现饮食减少、乏力、自汗等症状时，可用其配伍山药、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的药物，或取太子参15克、莲子20克，加水上锅煮至莲肉烂熟为度，食莲肉，喝汤。
补气中药
1、甘草
甘草：甘，平，归脾、胃、心、肺经。功效：益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。
主治：(1)用于心气虚，心悸怔忡，脉结代及脾胃气虚，倦怠乏力等。(2)用于痈组疮疡、咽喉肿痛等。(3)用于气喘咳嗽。(4)用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等。(5)用于缓和某些药物的烈性或作为药引使用。
2、山药：
山药：甘，平，归脾、肺、肾经。功效：补肺止咳、补脾止泻、补肾固精缩尿。
主治：(1)用于肺气不足，久咳虚喘，或肺肾二虚，纳气无力的虚喘。(2)脾气不足，食少便溏，或妇女白带过多属脾虚湿注者。(3)补肾固精缩尿：可用治肾虚下元不固，遗精，小便频数。
3、大枣：
大枣：甘，温，归脾、胃经。功效：补中益气，养血安神，缓和药性。
主治：(1)用治中气不足，脾胃虚弱所致诸证。(2)适于血虚面色萎黄及心失所养，血虚脏燥者。(3)与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。
4、白扁豆：
白扁豆：甘，微温，归脾、胃经。功效：健脾化湿，消暑。
主治：(1)脾虚兼湿，食少便溏；湿浊下注，妇女带下过多。用于暑湿伤中，吐泻转筋。
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