联合国糖尿病日丨“教育改变明天”，一起了解糖尿病

每年11月14日是联合国糖尿病日 (WDD)，它由国际糖尿联盟（IDF）和世界卫生组织（WHO）于1991年创立，以应对人们对糖尿病带来的不断升级的健康威胁日益增长的担忧。2006年起，该日成为了正式的联合国糖尿病日。据统计，全球已有5.5亿糖尿病患者。今年，联合国糖尿病日的主题是教育改变明天。

糖尿病是一种慢性疾病，治疗过程要以长期稳定控制血糖和预防糖尿病并发症为目的。这不仅需要医生开具处方，还需要糖尿病患者自己学习和掌握自我管理的技能。今天我们一起来学习一下糖尿病防治的知识吧。

糖尿病急性并发症包括哪些？

1. 低血糖

糖尿病患者只要血糖水平

高血糖危象包括糖尿病酮症酸中毒（DKA）和高血糖高渗状态（HHS），可骤然发生，事先无任何先兆或症状。DKA和HHS的临床表现可有：多尿、多饮、多食、体重减轻、呕吐、腹痛(仅DKA)、脱水、虚弱无力、意识模糊，最终陷入昏迷。尤其是呼吸有酮味（烂苹果味）、血压低而尿量多者，且血糖≥16.7 mmol/L。

血糖监测可以更好地掌控糖尿病患者的血糖变化，对生活规律，活动，运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义，并可以帮助患者随时发现问题，及时到医院就医。

血糖监测的方法有哪些？

1. 静脉血浆血糖，包括空腹血糖(FPG)、餐后血糖和随机血糖，是诊断糖尿病的依据。

（1）空腹血糖：至少禁食过夜8小时采集血标本测得的血糖值，是常用的筛查方法。

（2）餐后2小时血糖：从吃第一口饭开始计时，2小时后采集血标本测得的血糖值。

（3）随机血糖：一天中任何时间采集的血标本测得的血糖值，可为糖尿病诊断提供线索。

（4）口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：糖负荷后2小时，采集血标本测得的血糖值。OGTT试验是一项检查葡萄糖代谢功能的检查，主要用于诊断症状不典型或血糖升高不明显的可疑糖尿病，可以明确诊断。

2. HbA1C

HbAlc在总血红蛋白中所占的比例，能反映取血前2～3个月的平均血糖水平，临床决定是否需要调整治疗的重要依据,也可以作为糖尿病诊断的依据之一。

3. 糖化白蛋白

糖化白蛋白主要是葡萄糖与血红蛋白结合的一种产物，反映检测前2~3周的平均血糖，评价患者短期糖代谢控制情况。

4. 毛细血管血糖

用便携式血糖仪测定，可以方便快捷地监测患者的血糖水平，为临床诊断和治疗提供初步依据，是自我血糖监测的主要手段。

如何在家完成毛细血管血糖？

1. 用75%乙醇擦拭采血部位，待干后进行皮肤穿刺；

2. 通常采集指腹侧面等末梢毛细血管全血进行检测，水肿或感染的部位不宜采用，在紧急时可在耳垂处采血；

3. 皮肤穿刺后，弃去第一滴血液，将第二滴血液置于试纸上指定区域；

4. 严格按照仪器制造商提供的操作说明书要求和操作规程进行检测；

5. 测定结果的记录包括被测试者姓名、测定日期、时间、结果、单位、检测者签名等；

6. 使用后的针头应置专用医疗废物锐器盒内，按医疗废物处理。

血糖监测知识多懂一点

1. 血糖监测时间点选择

根据患者不同的情况，血糖监测的频率选择一天中不同的时间点，包括餐前、餐后2小时、睡前及夜间（一般为凌晨2～3时）。

2. 读懂自己的血糖

正常的空腹血糖在4.4-7.0mmol/L范围内；非空腹血糖≤10.0mmol/L是正常的血糖。如果任意一次测量的血糖值