风寒感冒的克星～生姜

每天了解一点中医常识。

不仅养生，关键时候还可以救命。

今天给大家分享的是—生姜

闲话不多说，上笔记干货。

你喜欢吃生姜？

你知道生姜具有很高药用价值？

你知道生姜可以解诸毒？

生姜：味辛，性微温，归肺、脾、胃经具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解诸毒等功效药用价值：风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、脾胃虚寒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等病症。具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等

姜汁豆浆（解表发汗、化痰止呕）

材料：姜切片、黄豆泡发、冰糖少许

做法：将泡发的黄豆，搓洗干净，倒入豆浆机，放入姜片、冰糖，加入适量的水，还上豆浆机，打成豆浆，去渣滤出豆浆即可。冰糖会更健康一些，如果没有可以用白糖，禁忌红糖。如果不想过滤可以直接饮用，营养更高，肠胃功能弱最好过滤。

红糖生姜水（受凉感冒）

材料：姜洗净切片，古法红糖2块

将食材放入砂锅中熬住10分钟，盛出趁热喝。紧急情况，可以开水冲泡喝。温馨提示：要用古法红糖，不建议红砂糖

生姜是一味很珍贵的药食同源食材，它可以解决我们生活中很多大大小小的问题，呕吐，感冒，受凉，痛经等。更难能可贵的是，它无毒，没有副作用，辨别体质，适量使用，会让我们感觉全身暖和，精力充沛。

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