【经权有你】你了解脱发吗？——如何预防与治疗

研究生的困扰

春天万物生长，眼看着生机勃勃的花草树木，摸到自己的头发时是不是有些心塞？忙碌的生活和工作让越来越多的人尤其是年轻人遇到了脱发的困扰，熬最狠的夜，掉最多的头发成了网络上年轻人自嘲的热梗。

甚至还衍生出了本科、硕士、博士的区别主要看发际线的理论。

虽然大家相信我变秃了也变强了的传说——

但是脱发其实并不恐怖，只要我们了解引起脱发的原因和治疗方法，大家都可以让头发青春永驻。

同学A：记得我熬夜的时候，头发一抓一大把，掉的特别快。但自从开始早睡早起之后，反而感觉头发变多了起来。

同学B：我试用了市场上所有的网红生发产品，都没有什么用，发际线还是不断往后退。

同学C：关于生发我有秘诀，我把头发剪短就是为了用米诺地尔，这样更利于头皮的吸收。

一

脱发的原因

到底什么原因导致头发越来越少呢？最常见的原因是男性型秃发，也叫脂溢性脱发。这是一种因为毛囊对一种叫二氢睾酮（DHT）的激素过于敏感，抑制毛囊的再生，或者再生能力下降，从而导致头发逐渐脱落的现象。DHT由睾酮素在酶的作用下转化而来，作为雄性激素的主要成分，睾酮素在男性体内的含量明显高于女性，这也就是为什么男性脱发的概率远高于女性的原因。

DHT刺激敏感的毛囊

男性型脱发与遗传因素有关，如果你这时候回想起父亲大人已经谢顶……呃，只能祝你好运。前额、头顶及后头枕部上方毛囊中的细胞对DHT更敏感，所以这些部位最容易脱发。如果想恢复茂盛的头发，在脱发的前中期，萎缩的毛囊还保留着一些活性，还可能通过药物治疗脱发。如果脱发的后期，那么就只能寄希望于植发了。

男性脱发的概率和程度远高于女性

其他常见的原因包括：药物（包括化疗药物）；感染（如头癣，脓癣）；全身性疾病（可导致高烧、系统性红斑狼疮、内分泌失调、营养不足的疾病）；斑秃；外伤等。不太常见的原因包括：原发性毛干发育不良；自身免疫性疾病；重金属中毒等。

二

脱发的解决方法

1.常规方法—药物治疗

FDA认证的治疗脱发的两种药物，米诺地尔和非那雄胺，再加上酮康唑洗剂，这三种产品结合起来使用，是目前治疗脱发最有效、最可靠、最值得尝试的药物治疗方案，绝大多数脱发治疗成功案例都来自这个方案。小编本科有个好朋友被人问是不是在脱发，非常害怕，当即去医院检查，拿了一些药后，用药不到一个月，效果非常明显，所以这里建议大家发现自己有脱发迹象，不要担心，应该立即寻求正规治疗救治。

2.手术方法—植发

植发手术的历史其实比药物治疗脱发历史更悠久。植发手术也无法根治雄激素脱发，但是它可以通过毛囊移植的方式，让脱发的区域重新获得健康毛囊，长出头发。

脱发的部位长不出头发是因为这个区域的毛囊已经失去生发能力，植发手术把健康的毛囊种植下去，相当于种下了一个新的种子，所以可以实现秃顶上的头发再生。

药物治疗建立在长期使用，效果不确定的基础上，但是植发手术一般固定的6~12个月的周期即可以看到完全的效果，见效时间更短，哪里脱发严重就种植到哪里，精确性高，这些都是实实在在的优势。毛发移植后还是要继续使用防脱药物，以维持秃发区域非移植毛发的生长以及生存状态。

2.特殊方法—非常规疗法（仅供参考）

1）软激光疗法

激光生发产品这项技术确实是FDA认证的II型辅助性脱发疗法，但是FDA认证的含金量是不同的，这个辅助性的概念很微妙。

2）膳食补充剂

美国、欧洲的脱发很严重，他们有很多针对性产品用于预防或者改善脱发，主要的成分是各类维生素和微量元素，这些产品对于辅助性治疗脱发也有效果，尤其是长期饮食不科学、生活作息不规律的人。

3）微针

美容行业用得比较多，说起原理主要也就是改善血液循环和起到一些刺激作用

三

结语

防止脱发，我们可以采用一解二停三多补，脱发问题不再有！！！

1）解除压力压力会影响头发的健康状况，学会解除压力，让自己更放松，片刻的宁静也能有效防止脱发的发生。

2）停止吸烟烟草中含有大量的有毒物质，吸烟会导致身体过早老化，影响血液循环，从而影响头发的生长，停止吸烟，不但身体可变得更强健而且血液循环也会变好，头发自然就健康。

3）停止熬夜熬夜对头发的影响非常大，因为熬夜需要分泌过多的激素来维持兴奋度，而这会导致双氢睾酮（DHT）急剧增多，加剧脱发，所以从现在开始和小编一起开始早睡吧。

4）多补铜饮食中缺少铜的时候，头发会变白，甚至出现脱发，防止脱发，应多吃含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

5）多补碘缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富碘食物，如胡萝卜和菠菜等。

6）多补蛋白质蛋白质对皮肤和头发的健康而言都是至关重要的，可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。

最后，希望每一位看到这篇推送的先生/女士

都可以自豪的对他人说：

我最大的烦恼就是：

头发超级多！！！

图源：网络

参考文献：

[1]  Adil, Areej, and Marshall Godwin. "The effectiveness of treatments for androgenetic alopecia: a systematic review and meta-analysis." Journal of the American Academy of Dermatology 77.1 (2017): 136-141.

[2]  Tellez-Segura R. Involvement of Mechanical Stress in Androgenetic Alopecia[J]. International Journal of Trichology, 2015, 7(3):95-99.

[3]  Scow, D. T.; Nolte, R. S.; Shaughnessy, A. F. Medical treatments for balding in men. American Family Physician. 1999, 59 (8): 2189–2194, 2196.

[4]  肖茜，张海龙. 浅谈脂溢性脱发的治疗．

供稿 |经管学院研究生分会