粉刺（痤疮）、毛囊炎你知道怎么区分吗？

毛囊炎和痤疮都是皮肤病的一个种类，但是毛囊炎和痤疮在临床上并不好区分，这两种疾病有着各自的发病原因和发病特点。痤疮一般多在青春期发病，发病后痤疮长到一定程度就可以自然痊愈，但是毛囊炎不能够自己痊愈，而是呈现慢性发展的趋势。

痤疮最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，痤疮就是这样发生的。

而毛囊炎是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症，该病好发人群为成年人，且糖尿病及贫血患者多见。

如何预防毛囊炎？

首先，养成良好作息习惯，保持充足的睡眠时间。

其次，养成良好的饮食习惯。日常生活要尽量少吃或者吃辛辣刺激性食物，少吃含糖量过高的食物或者饮品，多吃富含维生素新鲜蔬。

第三，保持大便畅通，使身体能够及时排出毒素，减少引发毛囊炎诱因。

第四，注意长有毛发部位的干净清洁。

最后，要加强体育锻炼，提高身体的肌肤免疫力和抗病能力。

如何预防痤疮

油性的皮肤经常出油比较多，所以要勤洗脸，保持面部的干净，用温水洗才行，凉水洗不掉油脂，洗不干净，然后可以选用硫磺皂清洗，这样就可以彻底把油脂洗掉。

要坚持每天运动的好习惯，经常运动可以是身体的新陈代谢加速，对身体健康有好处，而且还可以保持肌肤的美丽。可以做一些体操，跑步，散步，等运动，不过要坚持，不要三天打鱼两天晒网，这样根本起不到作用。

内分泌失调也是引起痤疮的原因，因为内分泌失调，皮脂发出过多的油脂，而且皮脂腺不是特别通畅，就会造成皮肤细胞堵塞，就会引起痤疮的发生。

青春期的男生女生要注意面部的清洁，水的温度也不要过高，平时要避免精神紧张，注意休息，因为睡眠不足会引起痤疮。